壓力日記
發表時間：2025-12-27壓力日記(必備15篇)。
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電壓力鍋-周記300字
我們家剛買了一臺電壓力鍋，它個頭不不大，功能卻不少，能煮飯也能煮粥，也能煲湯，也能做豆類蹄筋，還能做肉類，蛋糕，魚類，最重要的是它能預約和口感選擇，我爸爸迫不及待的用它煮粥，煮出來的粥香噴噴的，我一聞，瞬間一股香氣就竄到了我的鼻子里，我的口水就流了下來，一碗湯瞬時間就被我搞定了，嘴慢慢騰騰的打出來一個飽嗝，我懶洋洋地說，真香。到了晚上九點多的時候爸爸正在做湯，我疑惑不解的問，現在做湯干什么？爸爸頭也不抬的說，做明天早上的早飯，我大吃一驚說，現在就能做明天早上的早飯，太神奇了！早上，我果然和到了香噴噴、熱乎乎的湯，我吃驚地看著這臺玩意，心里不由得夸贊它。
這臺電壓力鍋給我帶來了許多的好處！
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壓力管道是一種高壓輸送流體、氣體、化學品等物質的管道系統。由于其工作環境會面臨極端的高壓和高溫，一旦出現問題，可能會導致嚴重的安全事故。因此，對于壓力管道的課程學習和掌握是非常重要的，下面將就壓力管道的相關主題展開闡述。一、壓力管道的基礎理論
壓力管道的基礎理論囊括了管道材料、設計原理、工作環境、壓力計算等方面的內容。其中，管道材料是保證管道正常工作和安全的重要基礎。在課件中應明確介紹各種管道材料的特點和適用范圍，以及這些材料在不同壓力和工作環境下的物理力學特性。設計原理是為保證管道在高壓環境下安全運轉，需要經過合理的設計和計算。課件中應深入解析各種因素對于管道設計的影響，例如壓力、溫度、流速、流體性質等。工作環境包括管道所處的物理條件和環境要求等，學習課件需要掌握各種因素對管道工作的影響，并了解不同工況下管道所面臨的挑戰。壓力計算是保證高壓管道正常運行的重要工作。學習課件需要深度掌握各種常用壓力計算方法和公式，能夠精確計算出管道的承受能力和安全儲氣容量。
二、不同壓力管道的特點與應用場景
隨著科學技術的發展，出現了多種不同形式和類型的壓力管道。在學習課件時，需要掌握各種不同壓力管道的特點和應用場景。例如，輸油管道是一種輸送油類物質的管道，有多種類型，可以用于油井生產、油品輸送、煉油等各種不同場合。氣體管道則是一種負責輸送氣體的管道系統，常用于天然氣輸送、化學品加工等行業。此外，壓力容器和壓力管道等也各有特點和應用范圍，很多時候需要依據特定的工作場合進行定制。
三、管道安全管理的實際操作
管道的安全管理對于保障生產安全和消防安全至關重要。在學習課件時，需要全面掌握管道安全管理的各個方面，囊括維護、巡檢、測試、保養等方面的知識點。例如，對于壓力管道的維護工作，需要了解管道的布局和安裝方式，關注管道內部和外部的清潔、防腐、絕緣等工作，確保管道的正常運作。對于管道的巡檢工作，需要了解如何檢測管道的泄漏情況、裂縫和管壁損傷等問題，確保問題及時被發現和解決。此外，保養和測試也是管道安全管理的重要環節，需要掌握各種保養和測試技術，具備解決各類管道問題的實際操作能力。
總體來說，壓力管道課程的內容十分豐富和實際，需要全面掌握各種基礎理論和實際操作技能。只有這樣才能確保在實際工作中對于壓力管道的運維和管理具備更高的技術能力和安全保障能力。
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考試作為學生學習過程的重要環節，既是一種檢驗學習成果的手段，也是對學生心理壓力的一種挑戰。尤其是在當今競爭激烈的時代，許多學生感到考試壓力沉重，嚴重影響其學習和生活。為了迎接考試，我們需要學會釋放壓力，才能保持精神頭腦清醒，發揮考試水平。
第二段：了解壓力的來源。
首先，我們要了解壓力的來源。考試壓力不是一個自然而然出現的情感，而是由很多因素綜合作用形成的。比如，對考試結果的擔憂，對未來的不確定性感到恐懼，以及來自家庭、社會和學校等各方面的期望壓力等。因此，走出壓力的第一步就是了解壓力的特點和來源，以便我們有針對性地采取一些應對策略。
第三段：采取適當的擔心。
對于考試可能出現的問題我們不能躲避，但我們可以故意做些有意義的舉動來控制我們的精神狀態。對于一些需要走心來取得好成績的學科比如文學、歷史等，我們可以盡可能地多閱讀，多實踐，刻意去探尋一些令我們感到興奮的主題，從而走出壓力；對于那些需要默記的知識點，我們可以采取練習、回顧過去記錄的卡片、使用貼紙、考前減少學習時間等策略來避免焦慮。
第四段：尋找平衡和支持。
在考試期間，我們需要保持一個穩定的身心狀態，讓我們的頭腦清醒。首先，我們可以通過運動、休息等方式來放松身體，使我們的精神煥發。其次，我們還需要尋求支持，比如向老師、親友、同學以及心理咨詢專家等尋求幫助，聽聽他們的建議，讓我們的心情得以舒緩。最后，我們還可以尋找一些放松和愉悅的活動，比如聽音樂或看電影，以讓我們的情緒得到釋放，從而恢復平衡。
第五段：總結。
考試壓力是求學者在學習時面臨的一種普遍問題，釋放壓力的方法也是因人而異。但總之，我們可以嘗試以上的一些方法來解決這個問題，達到更好的考試成績和心理狀態。學習是一個不斷探索提高自己的過程，面臨壓力只是其中的一部分，我們可以通過有效地管理，來幫助我們尋求平衡，達到更全面、更健康的生活目標。
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眼下是花重錦官城，河邊有萬條垂下綠絲絳。荷下是錦鯉游弋，荷花上早有蜻蜓立上頭。草叢中流螢三四點，池塘中蛙鳴如織。世界璀璨如此多嬌，皆因生命使之然也。
昨夜雨疏風驟，今又花落知多少？世事不如人意，總有那么些事才下眉頭，卻上心頭。
生之美好，卻又常與壓力相伴。冬去春來，荒園里落葉堆積如山，一片一片靜靜地躺著，卷曲的邊緣相接，又可見枯葉蜷縮的在那卷曲下。可你是否知道，在這暗無天日的地下，有那么一顆種子，正在積蓄養料。失去了陽光，可他的心中住著個太陽，枯葉腐化成為了他的養分，屋檐偶爾滴落的一滴水珠，也會是他生命的甘露。他貪婪地吮吸著上天的恩賜，努力地抽芽。細小翠綠的芽頂開了厚重的泥土，鉆出了如被的落葉枯黃。他對著清晨邂逅的第一縷陽光綻開了笑顏，那是一片三葉的苜蓿。不經意間與一抹微風相遇，他的三片葉兒如三顆跳動的心臟，在塵世間輕顫。
泥土、厚葉是他的壓力，可他卻用他瘦弱的肩膀支撐起那片荒土地上翠滴的天堂。
一個新生命的降臨，就預示著將會伴隨著各種各樣的壓力。家庭的負擔、社會的負擔，也因每個人人生的不同，伴隨著不同的心理負擔。就學有壓力、就業有壓力、與人相處也面臨了困難。壓力絕不意味著放棄，每個人生命都應有著屬于他自己的堅韌，那是一次難得的機會，一次讓我們戰爭自己的機會。小草可以野火燒不盡，一歲一枯榮。而我們亦應學會抵抗壓力，自強不息。
古來萬物皆有愁，可我們不該把那些壓力悲劇化。不是寫手，不需要賺取痛苦的淚。把遺憾埋在心底，奮起直追，努力登上人生的高峰。
相信“會當臨絕頂，一覽眾山小”的夢想終會實現。泰山壓頂，壓不倒我們心靈的強大。壓力不可怕，不要愁，生命應該沐浴陽光。
生則當如夏花般絢爛，壓力是生命無法抗拒的歷練。而痛苦的日子終會過去。不知此時的清照是否還會傷感那“舴艋舟”載不動許多愁……
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每一天都是一個新的開始，有開始才有希望，不是嗎?
回憶小時候的快樂時光，再回想現在的生活，頓時覺得壓力山大。誰說不是呢，就連大人們都知道，我們這一代課業負擔有多重，加之承載了父母的殷切期盼，讓我肩頭的擔子越發沉重。【Dg15.CoM 工作總結之家】
看著父母每天忙碌的身影，我突然明白了，原來我才是最沉重的擔子。如果連我都要抱怨頻頻，那我的爸爸媽媽呢?是否應該不停地吐苦水了。
對，我不該抱怨，生活總是有壓力的，有壓力才能證明我真實地存在著。不要抱怨生活重壓，至少我還有生活的希望，若沒有希望何必承受壓力祈求過得更好呢?
有壓力的生活才是生活!
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窗外的雨下個不停，不由得有一絲涼意。看到“壓力”，不由得想起父親，此時的他，應該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來一絲清涼。
“蘇州文正學院，一年一萬三……”，父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個普通的工人，一個月拿著不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學一年的費用。
飯桌上，父親最愛的啤酒不見了蹤影。“兒子啊，咱就復讀一年吧……”，母親的聲音讓我聽的心酸，像是在求我。“他不想復讀，你又逼他干甚。”父親打斷了她的話。我默不作聲，只是低著頭，一口一口地扒著無味的米飯。
飯后，隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個鐘頭過去了父親的老毛病又犯了，我幫他捏捏肩頸。這些天，我捏的很用心。
大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料，那感覺很熱，汗水還沒來得及浸濕衣服，就被蒸發掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。
“快喝吧，快被你捂熱了。”“噥，你先喝。”擰開瓶蓋，遞給了父親。四目對視，似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么？一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學校嗎……我反復的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現在我的眼前，看著父親一鏟一鏟地干活，時不時地揉著肩頸，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕著濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。
他們拼命地工作，為的就是不給我壓力，已成人的我又能以什么理由給他們添加負擔呢？
復讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來多么美好，請為我們的父母爭一口氣吧。
此時的天氣已經放晴，考場里很涼快，考完試后，我定要和父親再次去工廠里，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
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職場壓力對女性的不良影響主要體現在身體、女性人際關系、工作效率以及情緒四個方面
1、使女性身體疲倦精力缺乏
“容易疲倦、缺乏精力”是心理疲勞在身體上的典型表現，當女性長期處于緊張的工作壓力下時，往往會出現這種癥狀。
2、使女性人際交往發生障礙
在職場壓力過大的情況下，女性往往不愿憊進行正常的人際交往，甚至不愿與人接觸。有些女性對他人失去好感，常常話中帶刺、譏諷他人。
3、使女性工作效率下降
過大的職場壓力使女性身心疲倦，從而工作效率就不可能不降低。在壓力過大的情況下，女性往往難以專注于工作，做事費力，容易忘事。
4、嚴重影響個人情緒職場工作壓力大的女性
個人情緒就必然會受到很大影響，相當多的女性，感到憂愁、苦悶和不開心，有些女性脾氣急躁，愛發火。
職場壓力過大，對女性的身心性康產生，一定的危容，對此，我們不能不予以關注。
當你發現身邊的朋友和同事存在這樣的癥狀時候，不要采取相反的措施去刺激他們，嘗試多一些關心和理解，同時也要放松自己的身心，與他人和自己多開開玩笑，正所謂笑一笑十年少嘛！
選擇工作
在你選擇某份工作之前，盡管你可以從各方面獲得這份工作的情況，但紙上談兵，沒有實際接觸，你對這份工作的認識也一定只是表面的。很多新人剛接觸到某份工作時，會存在很多方面的不適應，比如與自己的興趣，與自己的理想抱負，對薪資的要求，對未來升值潛力的期望值等等，都存在一定的差異。這其實很正常，你需要在理想跟現實之間找一個權衡，適當調整心態。
工作態度
如果你接手了某份工作，而你還不愿意辭職時，對于這種情況，我給的建議是：請一定認真負責的對待手頭的事情，千萬不要有過多的抱怨，人家公司沒欠你什么，是你選擇了人家，也同意了上班，所以，請一定要認真負責地對待手頭的工作。認真負責的人永遠不會太倒霉，你給他人建立起來的'是一種忠誠，不論你走到哪兒，都會有有人愿意把重要的事情托付給你，因為你的忠誠態度，人家才會對你有更大的信任，只有這樣，你的人脈才會越來越廣。
管住嘴
剛接手工作，你會對遇到的工作內容有很多看法以及建議，在這時候，請稍稍管住嘴，在上司沒有問你時，不要急得去表達意見看法，因為你還沒對人家的公司、手頭的事務有具體全面的。看法前，急于發表意見，雖然你看起來很積極，但一旦有遺漏的地方，就會給上司給同事帶來一種“考慮不周全”的印象。在初入職場短期內，多問，多學，管住嘴。
謙虛
工作上取得些許的成就后，千萬不要在同事面前吹噓，沒人會愿意聽你的成就如何如何，你的自大只會引來更多的嫉妒。職場中，或許你很能勝任手頭的工作，但請考慮，這份工作是不是讓別人來做也一樣的結果，這份工作有多大的可替代性，是否有千千萬萬的人比你還優秀，如果是，那你有什么理由不謙虛。謙虛的人，不會比自大的人招致更多的敵人。
適度加班
對于剛入職場的新人，在上級沒有要求的情況下，都會覺得加班才能體現自己工作態度上的努力，當然，工作種類不同，不可一以概之。多數情況下，上班確實能給上司帶來好的印象，但每天加班也會讓上司認為是不是你的能力不足，效率不高，為什么其他人能按時完成的，你卻要用加班來完成。適度的加班會給同事以及上司帶來好的印象。
匯報工作
大部分的職場新人，給上司匯報工作都存在一定的誤區。給不同級別的上司匯報工作，一定要考慮想好上司想要聽到什么，是細節，還是概述。不同級別上司想要了解的內容一定是不同的，一定要區分開來。你的直屬上級，可能想聽到的是這件事的細節，而掌管更多事務的上司，想要了解的就很有可能是個概述。那么如何匯報，可以采取的方式是先總后分，先整體后局部，先目標后細節的總—分結構，也可以是總—分—總的結構，在最后再強調你的主旨。
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11、即使生氣，也會裝作淡定；即使不開心，也會努力微笑；即使悲傷，也只是偷偷的；即使在乎，也不會解釋太多，這就是現在的我。
12、路上千般苦，還有很多的難以訴說，藏著人生的無助。窮過，倒霉過，才知道看人，看事，放不下，才知道人生無奈。
13、要學會做科學中的粗活。要研究事實，對比事實，積聚事實。
14、成功就是簡單的事情反復做，重復的事情認真做，做出自己的風格，堅定信念，將來一切都會是最好的安排！
15、不要讓太多的昨天占據你的今天。能自己扛，就別聲張，往事清零，愛恨兩清，各自安好，互不打擾。
16、生活，需要追求；夢想，需要堅持；生命，需要珍惜；但人生的路上，更需要堅強。
17、人生最重要的，不是已經失去的，也不是尚未得到的，而是此刻擁有的。不為往事擾，余生只愿笑。
18、不管你為誰熬的夜，喝的酒，最后買單的，都是你的身體，沒人可以感同身受，別等病了才知道心疼自己，好不好。
19、羨慕嫉妒誰都會有過，只是羨慕完了，嫉妒過了，還是要過自己的生活，走向你的方向。
20、★人生感悟經典句子最新80句。
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如何通過飲食緩解壓力 一、增加富含ω-3脂肪酸的魚類。 如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚。還可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻這些含有必需脂肪酸和纖維的食物，如拌色拉里加入橄欖油或葵花子油。 二、補充富含富含天門冬氨酸的食物。 補充肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物，以促進新陳代謝，除去乳酸，消除疲勞，促使體力恢復。 三、不要喝碳酸飲料。 要多喝水（即使不渴），尤其是堿性水，有助于肝臟和腸道的解毒。 四、飲食中不能缺少堿性食物。 如新鮮蔬菜（紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的“疲勞素”——乳酸，以緩解疲勞。 五、維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素。 這些B族維生素是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營養素，也是中國人最容易缺乏的維生素，適量補充對慢性疲勞綜合征的人尤其有益。 六、鈣是天然的壓力緩解劑。 缺鈣的人，總是精疲力竭地疲于奔命、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質食物的同時，千萬不要忘記補充鎂，“補鈣不補鎂，吃完就后悔。”新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等食物中富含鎂元素。 勵志小說《駕馭負能量》找到壓力，將它消除 ??? 你知道自己身上現在正在承受的壓力有多大嗎？你了解它們嗎？通過接下來的這個訓練，你可以對自己的壓力指數做出大致的判斷。具體進行練習的時候，你要請朋友幫你朗讀，朗讀的速度要盡可能緩慢一些，要留出充分的時間讓你思考，要確保在聽下一個問題時，你已經完全想好該如何回答上一個問題。 ??? 以舒適的姿勢坐著或者躺著，緊閉雙眼。感受一下，看看你能在身體的哪個部位感受到緊張與焦慮。不要大聲給出答案，在心里默念即可。 ??? ●你可以感覺到額頭或下巴出現繃緊的感覺嗎？ ??? ●你的.后頸、雙肩，還有身體其他部位都是什么感覺？ ??? ●你感覺到自己的臉在發紅，心跳變快，體溫變高或者變低嗎？ ??? ●你認為自己在不知不覺地屏息、嘆氣、磨牙、抓撓自己或者握緊拳頭嗎？ ??? ●你覺得自己的胃有痙攣的現象嗎？還有沒有別的更加細微的反應？ ??? ●在平時，你的腦子是運轉非常迅速還是空白的一片？你有失眠的毛病嗎？你可以集中注意力嗎？你可以靜靜地坐著嗎？ ??? 記錄下這些身體信息。你越了解身體的反應，就越能消除壓力。練習的時候，要關注任何下意識的念頭、記憶以及模糊的感覺。聆聽你體內的疼痛或者癥狀，就如同它們是夢，要被解開一般。 ??? 在練習中，你要注意聆聽身體給你傳達的信息，即身體的那些緊張反應。通過身體的這些反應，你要判斷出自身的壓力，它們是什么，程度有多大，比如“我非常疲憊，我非常孤獨，我受到了傷害，我非常茫然，我需要有人來照料我……”。 ??? 當一個人有壓力的時候，肌肉會出現繃緊的現象，但并非所有的肌肉緊張都會引發疾病。肌肉緊張是人體自然調節的一個部分，唯有當人積累了過量的肌肉緊張的狀態，同時這種狀態持續了很長的一段時間之后，它才會引發健康問題。通過上面所說的這個練習，你將會對自己的壓力有更深的了解，弄清楚它是長時間的不健康的反應，還是只是正常的調節反應。只有對它進行了了解，你才可以有效地將它消除掉，讓自己放松下來。 駕馭負能量 在線閱讀 引言 駕馭負能量在線閱讀：“心療”與駕馭負能量 駕馭負能量在線閱讀 反安慰劑效應（1） 勵志小說 駕馭負能量 反安慰劑效應2 勵志小說 駕馭負能量在線閱讀 我們可以把握自己的健康 勵志小說 駕馭負能量 情緒和內分泌的相關研究 駕馭負能量在線閱讀 聽懂身體對你說的“話”（1） 勵志小說 駕馭負能量在線閱讀 心中的能量 聽懂身體對你說的“話”（2） 駕馭負能量 找到壓力，消除壓力 駕馭負能量在線閱讀 將情緒表達出來 勵志小說 駕馭負能量 如何保持快樂 勵志小說《駕馭負能量》：勇于面對負能量 健康問題，即使你沒有這種痛苦，你或者你身邊人的慢性病或未確診的健康問題可能是災難性的。大概有一半的人和糖尿病、心臟疾病、睡眠障礙、癌癥、精神疾病或不論哪種幾乎不可能治愈的疾病相伴。 房事問題。當你的性生活非常和諧時，你永遠都不會考慮這個問題。當它很糟糕時，就很難去考慮除此之外的其他問題了。這就是真理。 法律上的麻煩。酒后開車會抓到過，在高等法院被控告，卷入一宗令人厭惡的孩子撫養權爭奪戰中？幾乎沒有什么事情比卷入一場法律糾紛更糟糕的了，無論是民事的還是刑事的，或者由曾經和你有過親密關系的人造成的。他們會年復一年地折磨你。 壞鄰居。你可以選擇你的工作，你賴以謀生的方式，甚至是你工作的地方，但你無法選擇你的同事或老板。你住的地方也同樣如此。如果你買了套房子，被肆意破壞你平靜的生活環境的糟糕鄰居纏住，你基本就要抓狂了。 關系問題。沒有多少事情比你和配偶或重要的其他人的問題壓力更大或更痛苦的了，而且這些問題會年復一年地折磨你， 甚至一位糟糕的室友，或者和家庭成員或親密朋友之間的煩心事真的會讓人壓力很大。 失去工作。如果你曾經被炒魷魚、開除、裁員、下崗、解雇、掃地出門、辭退、解職—無論你怎么稱呼它—你知道，沒有工作比有工作要糟糕得多。 財務危機。無法支付賬單，投資失誤，國稅局在找你—我不認為我需要詳細說明這個問題，尤其是在這些日子。 生活的痛苦。數以千萬的美國人在慢性痛苦中生活和工作。這很少作為一個職場或商業話題進行討論，我不知道是為什么。關節痛、腰背痛、坐骨神經痛、偏頭痛，這個列表很長很長。 和自己的孩子出現問題。我有朋友無法忍受自己的孩子。不是開玩笑。他們難以駕馭，搞得一團糟，甚至更糟糕的是，無法逃離自己的房子。你該怎么辦？畢竟，他們是你的孩子，是吧？你應該愛他們。不僅如此，你責備自己，而且配偶相互指責。這是種真正的混亂。 房屋結構問題。曾經建造或改造過房子，或者你現在的住房發生過什么非常糟糕的事情？有可能是你之前的建筑承包商很糟糕，讓你在某個時候陷入房屋建設問題的某種噩夢當中。 盡管我確實認為很多人的職場壓力完全是咎由自取，但如果你沒有很好地管理它，或者它變得無法控制，它會將你置于死地。因此，充分考慮其嚴重性，如果你處于困境當中，尋求幫助吧。 我這半年壓力好大 同輩壓力是指同輩人互相比較中產生的心理壓力，一個同輩人團體對個人施加影響，會促使個人改變其態度、價值觀或行為使其遵守團體準則。
在英文里有一個詞組叫作“PeerPressure”，翻譯成中文是“同輩壓力”，意思是說人通常喜歡和同輩人做比較，在比較中產生一種強烈的心理壓力。比方說，你不會去和比爾·蓋茨比財富，他賺得再多，你心里也不會起一絲漣漪，因為你知道你們根本不是同一個段位的。但假如比爾·蓋茨是你的同學，你，一定會感到PeerPressure。
拿我來說，當我看到文友毛小果在微信里曬她的書單，什么《顧隨詩詞講記》《孔子隨喜》《蛤蟆的油》《竹久夢二童畫童話》《枕草子》……我一下子就慌了。因為我連顧隨、竹久夢二是誰都不知道，而毛小果不但知道，還看了他們的書，我覺得自己一下子被毛小果甩開了十條街。
這種心慌讓我的克制力消失殆盡，我應對的舉措是，趕緊沖動地去當當網依照毛小果的書單去下了書單，等到把顧隨、竹久夢二的書都買回了家，哪怕我沒有時間去翻開一頁，但看著這些書躺滿我的書櫥，我仿佛覺得壓力小了那么一點點。
我從來不和莫言、余華、王安憶比，但我在乎曾經和我站在文字同一起跑線上的毛小果，我害怕她在往前奔，而我掉隊了。我一次又一次沖動地跟著她下書單，盡管每到年底，望著擠滿書的書櫥，我無數次發誓來年一定不要輕易跟風，但我永遠自食其言。
我喜歡高圓圓的顏值，也喜歡章子怡的顏值，我看著她們女神范顏值爆表的照片，欣賞卻不妒忌。可當我看到同學喬小羊曬出的自拍照，我不淡定了。我年輕時不比喬小羊丑，可現在呢，喬小羊的皺紋比我的少。喬小羊沒有黑眼圈和胖眼袋。喬小羊看著至少要比我小五歲。
后來，當我看到喬小羊曬了一組護膚品后，我又沖動了，我趕緊偷偷地買了同款護膚品回來，每晚敷面膜，貼眼膜。每當想懈怠偷懶時，我的眼前就自動浮現出喬小羊美若女神的臉。于是我又心慌不已，我擔心不注重保養的自己再過五年會和喬小羊拉開更大的差距。
朱小文是我的同事，業余時間喜歡攝影。我曾經立志要做寫手圈里最會攝影的，或者攝影圈里最會寫字的，所以，我常關注朱小文曬出的攝影圖片。當然，在切磋技術之余，我更關注的是朱小文又買了什么新鏡頭。我深刻地知道一幅攝影作品的好壞同設備的好壞有著千絲萬縷的聯系。
上個月，我看朱小文曬出了新買的德國蔡司全畫幅廣角定焦鏡頭，立馬覺得自己又落伍了。我明知故問地問朱小文：“你買那么多鏡頭做啥啊？”朱小文回復說：“買了去非洲觀鳥玩啊。”我于是心里又癢了起來，沖動地下單買了蔡司，哪怕支出已經超過我的預算范圍。
是的，我從來不會去和張藝謀、顧長衛比，但我不能容忍和我差不多水平的朱小文憑借一個好設備就凌駕于我。然而，當月底收到信用卡賬單后，我才意識到問題的重要性，沖動攀比帶來的惡果是我永遠入不敷出。
我把自己累成了一條狗。我的生活失去了從容、優雅和平靜，取而代之的是焦躁、糾結和恐慌。
后來，我讀到一句話：“當外在壓力增加時，就應增強內在的力量。”我想，是時候要努力增強內在自我克制力了，把沖動這個魔鬼驅除干凈，從而獲得精神上的某種平衡。人生不是一場賽跑，它還有河水、青山、飛鳥、云霞和花朵。 人的心里，難免不會有壓力。不管壓力或大或小，都會讓人感到壓抑。有的人的壓力來自于外界；有些人的壓力來自于自己；有些人則是兩者兼備。 有人說，有壓力才有動力，沒有壓力的人無法成功。是啊！人的潛能是很大的，我看過一份資料，上面說，如果人的大腦完全開發，可以學會50多門外語，記住100多萬冊書籍內容。就如同天才愛因斯坦，科學家評估，愛因斯坦的大腦，只開發了，大約3%，由此可見，人腦的潛力是非常大的。但是，我們的大腦，絕大部分卻在沉睡，因此無法利用。只有人們感受到壓力，才能激發潛能，從而獲得成功。 所以，對于一些人來說，壓力是有益的，可以讓他們努力奮斗，獲得成功。但是，并不是對所有人來說都是這樣的，壓力也會使人感到消極，從而失去信心，放棄奮斗的目標。 對于更多人來說，壓力，無疑是一種累贅。不知有多少人用不同的方式，來表現自己壓力山大！嚴重的甚至，因為過重的壓力，變得自卑；變得自閉；甚至有的因此而自殺。 事物都有兩面性，壓力也是如此。像是兩塊磁鐵，位置放的不同，效果也不同，可以互相吸引，也可以互相排斥。 所以，壓力要放對位置，要使其成為自己的墊腳石，而不是絆腳石。 壓力放對位置，不再是壓力，而是動力。 壓力的位置怎么放？那就要看你自己的心態，正視壓力的存在，把壓力化為自己的目標，向其沖刺！ 從肇東市來到大慶市，有些吃驚——大慶市遠比自己想象中要好許多。在大慶市的面前，感到了一種壓力。一個城市可以建設的干凈而繁華，是這樣一個社會所倡導的，是生活在大城市里的人們所感到驕傲的。 那一刻，沒有羨慕，感到壓抑。許是悲觀的性格所致，我想，我不適合生活在稍微繁華一點點的城市，有一個穩定的工作，在僻靜的小城更是一種安寧。這樣一個社會，太多的壓力，太多的追逐。日常生活、工作、感情，到處都太現實。人，似乎真的忘記了真誠，只忙于追逐了。一番沉思，第一次真真實實的告訴自己：遠離壓力，就應該真正的讓自己去面對一個現實的世界，去現實地生活現在的現實的生活。以前告訴自己的堅強，卻從未做到過。第一次真正的想：人生是有很多的無可奈何，即已是這樣的人生，最應該的就是去適應，不再一味去想苦味的人生為何，而應在苦味中不倒下，真正的不再流淚倒下！ 從此以后，不再感悟，從此以后，微笑看這一切！? 壓力日記
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爸媽這半年我的壓力真的好大,過年的時候我們從廣東回家, 你們說這躺回老家花了6/7千,我就開始發現現在的錢難掙用的快.！
我就不敢向以前那樣花錢跟好像跟潑水似的,因為我知道錢的重要性了.
我那段時間每天腦子里面,就出現了爸媽起了那房子裝修好一定花了不少錢吧~我才有好的房子住,想我一個月我在那才兩千三千塊多,我干多少年才夠起一套房子的……
我就感覺我特別的沒用,要學問沒學問,字寫的也不怎么好看,在想想我已經不上學好幾年了,沒給家里面掙什么錢……
你們不說我,我都感覺自己沒有用……
特別的沒有用……
我就特別的后悔,當出那么早放棄了學業……
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