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乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃(必備十六篇)

發(fā)表時(shí)間:2017-06-21

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃(必備十六篇)。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想:

被譽(yù)為“國(guó)球”的乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目,它是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動(dòng),同時(shí)又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。

二、訓(xùn)練目標(biāo):

1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容:

訓(xùn)練要求

1、推擋訓(xùn)練

2、發(fā)球練習(xí)

3、正、反手攻球訓(xùn)練

4、正、反下旋球練習(xí)

5、發(fā)球搶攻

6、接發(fā)球搶攻

首先,將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容;其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的`興趣,也通過(guò)比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)

通過(guò)體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì),提高學(xué)生乒乓球的水平。

四、訓(xùn)練時(shí)間:

(單周二下午第三節(jié))

五、訓(xùn)練地點(diǎn):

乒乓球場(chǎng)地

六、指導(dǎo)教師:

李自仙

七、訓(xùn)練安排:

3月——4月:(基本功練習(xí))

1、顛球10分鐘/天;正手動(dòng)作練習(xí)30次/6組;

基本動(dòng)作練習(xí)30次/6組。

2、正手攻球練習(xí)200次/天;反手攻球練習(xí)200次/天;

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)

3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)(20xx年級(jí))

熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

4月——5月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)

1、正手動(dòng)作練習(xí)50次/6組;反手動(dòng)作練習(xí)50次/6組;熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。

2、正手攻球練習(xí)200次/天;反手攻球練習(xí)200次/天;

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)

3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

4、正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;

5、接發(fā)球搶攻

要求:熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

各動(dòng)作結(jié)合自如,步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確

熟練掌握控球能力注意回球路線變化

5月—7月:(備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)

階段性比賽及評(píng)價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)

八、訓(xùn)練總結(jié):

……

(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

乒乓室、乒乓球臺(tái)。

階段一:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。

階段二:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),

階段三:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。

階段四:接發(fā)球練習(xí),推擋球。

階段五:削球、搓球練習(xí)。

階段六:攻球、對(duì)打練習(xí)。

階段七:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

光源集團(tuán)乒乓球興趣小組管理辦法

第一章總則

第一條為加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),促進(jìn)精神文明建設(shè),提**部職工幸福感,以興趣小組的形式引導(dǎo)職工開展各種有益的業(yè)余文化體育活動(dòng),發(fā)揮興趣小組以點(diǎn)帶面的作用,豐富職工業(yè)余文化生活,陶冶思想情操,增強(qiáng)身體素質(zhì)。根據(jù)《關(guān)于成立乒乓球興趣小組的通知》,制定本管理辦法。

第二條孝感光源電力集團(tuán)有限責(zé)任公司乒乓球興趣小組是由該公司所屬職工自發(fā)形成的非贏利性群眾組織,受孝感市光源電力集團(tuán)有限責(zé)任公司工會(huì)直接領(lǐng)導(dǎo)。

第三條光源集團(tuán)工會(huì)負(fù)責(zé)成立利益團(tuán)體,參加國(guó)內(nèi)外活動(dòng)。興趣小組組長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)興趣小組的各項(xiàng)日常工作,熱衷服務(wù)于興趣小組的繁榮發(fā)展。利益集團(tuán)必須接受集團(tuán)工會(huì)的監(jiān)督、指導(dǎo)和統(tǒng)一管理。

第二章組織構(gòu)成

第四條利益小組設(shè)組長(zhǎng)一人,人數(shù)在二十人以上的,設(shè)副組長(zhǎng)。全部由團(tuán)隊(duì)成員選定,并經(jīng)孝感光源電源集團(tuán)****工會(huì)批準(zhǔn)。

第五條利益集團(tuán)需要增加或者減少人員的,應(yīng)當(dāng)報(bào)集團(tuán)工會(huì)備案。

第三章工作職責(zé)

第七條利益小組的日常工作由利益小組工會(huì)和利益小組組長(zhǎng)共同實(shí)施。

第八條利益小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制定和編寫利益小組的年度活動(dòng)計(jì)劃。同時(shí),根據(jù)年度活動(dòng)計(jì)劃,制定利益集團(tuán)活動(dòng)資金運(yùn)用計(jì)劃。

第九條利益團(tuán)體應(yīng)當(dāng)深入了解職工活動(dòng)的需要,根據(jù)實(shí)際情況組織開展活動(dòng),豐富職工業(yè)余生活。

第十條興趣小組應(yīng)通過(guò)活動(dòng),積極培養(yǎng)、發(fā)掘文體綜合能力突出的職工,為集團(tuán)公司儲(chǔ)備人才,并表彰積極分子,授予榮譽(yù)稱號(hào)。

第十一條利益集團(tuán)有下列決策權(quán):

(1) 根據(jù)工會(huì)要求,結(jié)合實(shí)際,部署利益集團(tuán)具體工作。

(2) 負(fù)責(zé)并配合開展適合員工的各種文體活動(dòng)。

(三)支配和使用活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

(四)興趣小組的重要事項(xiàng)由組長(zhǎng)召開小組會(huì)議集體討論決定。

第十二條利益集團(tuán)成員享有下列權(quán)利和義務(wù):

(一)職工在興趣小組中享有選舉權(quán)、被選舉權(quán)和表決權(quán)。

(2) 有權(quán)對(duì)利益集團(tuán)組織的培訓(xùn)、交流、競(jìng)賽、信息宣傳等日常工作提出批評(píng)和建議;有權(quán)對(duì)集團(tuán)內(nèi)部管理和活動(dòng)的收支情況進(jìn)行監(jiān)督和建議。

(三)職工均可向集團(tuán)工會(huì)提出申請(qǐng),自愿加入興趣小組,自由退出興趣小組。

(四)承認(rèn)和遵守《孝感光源電力集團(tuán)有限責(zé)任公司興趣小組活動(dòng)管理辦法》。

(5) 積極參加集團(tuán)組織的培訓(xùn)、競(jìng)賽等活動(dòng),必要時(shí)為其他成員提供服務(wù)。

(6) 尊重團(tuán)隊(duì)所有成員的勞動(dòng),相互配合,完成組長(zhǎng)交辦的任務(wù)。

(七)成員之間彼此尊重、關(guān)心和幫助,在技藝方面相互交流,共同切磋。

(8)請(qǐng)勿無(wú)故或借口參加小組活動(dòng)。

(九)愛(ài)惜活動(dòng)器材。

第四章經(jīng)費(fèi)保障及使用

第十三條興趣小組經(jīng)費(fèi)**為集團(tuán)公司工會(huì)拔款。

第十四條資金主要用于組織利益團(tuán)體、宣傳活動(dòng)和場(chǎng)地租賃,活動(dòng)配備自有設(shè)備。

第十五條利益集團(tuán)的資金、費(fèi)用必須入賬,并建立帳簿,隨時(shí)接受集團(tuán)公司工會(huì)的監(jiān)督和查詢。

第十六條根據(jù)集團(tuán)公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)年度計(jì)劃,安排專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),對(duì)職工興趣活動(dòng)小組的比賽給予支持,并按集團(tuán)公司財(cái)務(wù)制度相關(guān)規(guī)定和流程給予審核報(bào)銷。

第五章附則

第十七條本章程適用于孝感光源集團(tuán)電力****,由集團(tuán)公司負(fù)責(zé)解釋和修改。

第十八條本管理辦法自發(fā)布之日起施行。

二〇一二年五月二日

光源集團(tuán)乒乓球興趣小組2012年度計(jì)劃

一、活動(dòng)目的:

為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快提高隊(duì)員的球技,特制定本方案。

二、活動(dòng)地點(diǎn):

集團(tuán)球館

三、時(shí)間安排:

9: 周六上午00-11:00

四、訓(xùn)練要求:

訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以培養(yǎng)球性和基本功為主,對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的組員還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

五、隊(duì)員分組:

按5—6人為一小組

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

準(zhǔn)備期:

1召開團(tuán)隊(duì)全體成員會(huì)議并進(jìn)行指導(dǎo)。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段:初級(jí)階段,從握拍教學(xué),以乒乓球訓(xùn)練為主。

1用筆桿握拍的方法和用水平拍子握拍的方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

三。最基本的發(fā)球:正手平發(fā)球。

第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括技術(shù)和步法)。

1、發(fā)球與接發(fā)球;

2、推、擋球技術(shù);

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

4、正手快帶與反手快帶;

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段:鞏固基本球技訓(xùn)練,鞏固和提高階段

1.互相阻擋,搓球,切碎球,快速傳送帶并進(jìn)行正手進(jìn)攻。

2、以**車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段:服務(wù)與接待實(shí)踐、專項(xiàng)技術(shù)培訓(xùn)。

1.主要說(shuō)明發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,包括后旋,側(cè)旋和跑球。

2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。

3、乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)主要用于賽前訓(xùn)練。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2內(nèi)部比賽可按組別進(jìn)行多種形式。

第六階段:比賽

定期邀請(qǐng)不同級(jí)別的隊(duì)伍組織豐富多彩的乒乓球比賽。

光源集團(tuán)乒乓球興趣小組信息

聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo):陳茂輝

組長(zhǎng):宋誠(chéng)副組長(zhǎng):程歡

光源集團(tuán)乒乓球興趣小組活動(dòng)實(shí)錄

光源集團(tuán)乒乓球興趣小組年度活動(dòng)總結(jié)

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

青龍?zhí)厥饨逃龑W(xué)校乒乓球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

楊昆一、 指導(dǎo)思想:

發(fā)展傳統(tǒng)體育,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)足球精神,不斷提高國(guó)足學(xué)習(xí)的興趣和技術(shù)水平?,F(xiàn)對(duì)我校乒乓球活動(dòng)做一小結(jié):

2、 基本情況:本學(xué)期輔導(dǎo)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員主要是弱智學(xué)生和聾啞學(xué)生。目前,有12名乒乓球運(yùn)動(dòng)員。通過(guò)本學(xué)期的課外體育訓(xùn)練,提高了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。

三、 訓(xùn)練要點(diǎn):

1了解中國(guó)國(guó)家籃球運(yùn)動(dòng)的輝煌歷史和相關(guān)知識(shí),激發(fā)學(xué)生的實(shí)踐興趣。2、 球感的訓(xùn)練。3、攻球的訓(xùn)練。

4、 推擋的訓(xùn)練。5、 發(fā)球的訓(xùn)練。6、 接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、簡(jiǎn)單的對(duì)打訓(xùn)練。

在活動(dòng)過(guò)程中,課堂教學(xué)是最主要的任務(wù),這學(xué)期每周都經(jīng)過(guò)

一、二、三下午第三節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動(dòng),對(duì)學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,和一些的先天不足,有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參次不齊的。但我們只要求學(xué)生在學(xué)習(xí)后掌握基本的擊球要領(lǐng),這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,以及通過(guò)看專題片了解我國(guó)乒乓球輝煌的歷史,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(zhǎng)很多,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過(guò)程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會(huì)從實(shí)際出發(fā),講解更詳細(xì)、更透切。

四、教學(xué)課達(dá)到的效果

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

隨著社會(huì)對(duì)英語(yǔ)技能的要求越來(lái)越高,聽、說(shuō)逐漸成為學(xué)習(xí)英語(yǔ)的關(guān)鍵。所以提高學(xué)生的英語(yǔ)實(shí)踐水平以增強(qiáng)學(xué)校的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面還有很大的發(fā)展空間,同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣也很高,然而缺少一定的聽、說(shuō)英語(yǔ)的環(huán)境。為了給同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái),創(chuàng)造一個(gè)良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍,決定成立英語(yǔ)興趣小組。

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的興趣和交際能力,提高英語(yǔ)水平,為不敢開口說(shuō)英語(yǔ)而感到苦惱的同學(xué)提供一個(gè)自由寬松的英語(yǔ)交流平臺(tái)。通過(guò)特色英語(yǔ)興趣小組的活動(dòng),鍛煉小學(xué)生的語(yǔ)言能力和交際能力,鼓勵(lì)他們大膽開口,用豐富的多彩的游戲、對(duì)話、競(jìng)賽來(lái)提高小學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)的積極性,更重要的是把階段性的英語(yǔ)知識(shí)加以總結(jié),為英語(yǔ)語(yǔ)言的信息加工提供機(jī)會(huì)。

要辦好英語(yǔ)角,教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行,要依據(jù)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣、年齡、學(xué)習(xí)規(guī)律等特點(diǎn)來(lái)開展活動(dòng)。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面著手:

1、加強(qiáng)英語(yǔ)教學(xué)生活化。

教學(xué)方法生活化,讓生活走進(jìn)英語(yǔ)小組,在活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)生動(dòng)和真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境,找準(zhǔn)交談內(nèi)容與生活的契合點(diǎn),把自己的意圖隱藏在友好的、毫無(wú)拘束的交談氛圍中,讓學(xué)生身臨其境地感受語(yǔ)言的作用,把抽象的語(yǔ)言形象化,運(yùn)用新穎多樣的方法,從視覺(jué)、聽覺(jué)方面刺激學(xué)生的'感覺(jué)器官,充分發(fā)揮他們的想象力,讓所學(xué)至于所用,讓生活走進(jìn)英語(yǔ)角。教師要做到精心計(jì)劃,精心準(zhǔn)課,這樣才能保證英語(yǔ)角活動(dòng)的深度、廣度和力度。

2、實(shí)現(xiàn)生活化的再擴(kuò)展。

從學(xué)生的興趣、生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平出發(fā),創(chuàng)新教學(xué)類型,把學(xué)習(xí)的自由與空間還給學(xué)生,使學(xué)生通過(guò)親身參與體驗(yàn)實(shí)踐,使自己的英語(yǔ)知識(shí)逐漸“沸騰”起來(lái)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽開口?;顒?dòng)前鼓勵(lì)學(xué)生搜集有關(guān)資料,加深對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí),活動(dòng)的時(shí)候,以學(xué)生為主體,創(chuàng)設(shè)良好的說(shuō)英語(yǔ)氛圍。這樣做,不僅活躍了活動(dòng)氣氛,還給學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的天空,讓學(xué)生積累了豐富的知識(shí)。

3、日常生活英語(yǔ)化,生活再現(xiàn)英語(yǔ)。

日常生活“英語(yǔ)化”,是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,逐步具備在日常生活中運(yùn)用英語(yǔ)的本領(lǐng),使他們認(rèn)識(shí)到英語(yǔ)已經(jīng)進(jìn)入我們的生活。通過(guò)營(yíng)造氛圍,讓學(xué)生在日常生活中使用英語(yǔ),開展英語(yǔ)每天一句訓(xùn)練活動(dòng),創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)氣息的校園環(huán)境,積極開展豐富多彩的英語(yǔ)校內(nèi)外活動(dòng)。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

訓(xùn)練時(shí)間:每周

二、四下午最后一節(jié)課45分鐘

訓(xùn)練地點(diǎn):教師公寓前乒乓球臺(tái)

指導(dǎo)教師:東繼偉

訓(xùn)練任務(wù):1、熟悉乒乓球的性質(zhì)。

2掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球和接發(fā)球。

三。掌握乒乓球的基本規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

具體培訓(xùn)內(nèi)容安排:準(zhǔn)備期:(一周)1。召開全隊(duì)成員會(huì)議,制定培訓(xùn)紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段:初級(jí)階段,從握拍教學(xué),以乒乓球訓(xùn)練為主。

(1) 用筆桿握拍的方法和用水平拍子握拍的方法。(2)乒乓球球性訓(xùn)練。(3)最基本的發(fā)球:

正手平擊發(fā)球。

第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括技術(shù)和步法)。(1)發(fā)球與接發(fā)球; (2)推、擋球技術(shù); (3)搓球技術(shù)與削球技術(shù); (4)正手快帶與反手快帶; (5)基本步法訓(xùn)練。

第三階段:鞏固基本球技訓(xùn)練,鞏固和提高階段。(1) 學(xué)生互相攔網(wǎng)、搓球、劈球、快帶和正手進(jìn)攻。(2)以**車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段:服務(wù)與接待實(shí)踐、專項(xiàng)技術(shù)培訓(xùn)。(1)主要說(shuō)明發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,包括后旋,側(cè)旋和跑球。 (2)接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。(3)乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

二零一三年九月

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

時(shí)間過(guò)得真快,來(lái)不及細(xì)想,一學(xué)期又這樣過(guò)去了,回顧這一學(xué)期乒乓球興趣小組的活動(dòng)情況,真是又喜又有憂,現(xiàn)在總結(jié)如下:

一、 學(xué)員的表現(xiàn):

在平時(shí)的訓(xùn)練中,大多數(shù)學(xué)生的積極性都比較高,訓(xùn)練很刻苦,當(dāng)然他們也會(huì)有很大的收獲,乒乓球技術(shù)進(jìn)步了不少!但是,有些同學(xué)卻總是在混日子,活動(dòng)紀(jì)律不好。

二、訓(xùn)練主要內(nèi)容:

1基本姿勢(shì):基本姿勢(shì)和基本步法。

2、基本技術(shù):球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球(推擋)、正手攻球以及對(duì)打技術(shù)等。

三、基本情況:

十名從三年級(jí)到六年級(jí)的學(xué)生參加了這次活動(dòng)。每月舉行2次。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練和學(xué)習(xí),我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī),學(xué)生基本可以掌握乒乓球的基本功。

由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大,所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于有一定乒乓球基礎(chǔ)的學(xué)生,我主要關(guān)注游戲的技巧和戰(zhàn)術(shù)。對(duì)于剛剛接觸過(guò)乒乓球的學(xué)生來(lái)說(shuō),我只需要掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能。

四、存在問(wèn)題:

1有幾個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不正確。

2.有些學(xué)生紀(jì)律松散,遲到了。

3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠。

五、改進(jìn)和措施:

1積極配合學(xué)校和班主任端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

2總結(jié)了近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練工作,找出了訓(xùn)練中存在的不足,提出了今后乒乓球訓(xùn)練中提高訓(xùn)練質(zhì)量的措施。

三。在訓(xùn)練中,要區(qū)別對(duì)待,因材施教,充分發(fā)揮他們的潛能,爭(zhēng)取將來(lái)取得好成績(jī)。

4加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為未來(lái)乒乓球運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展。

5今后,我一定要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,做好乒乓球的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目訓(xùn)練。在活動(dòng)中,要堅(jiān)持依法治國(guó)、以德治國(guó),加強(qiáng)教學(xué),按照計(jì)劃、目的、內(nèi)容、質(zhì)量,提高培訓(xùn)水平。

2015.7

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

指導(dǎo)思想:

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生乒乓球技能,特制定本計(jì)劃。

建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。

來(lái)自 FaNWEN.

男隊(duì):女隊(duì):

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

早晨及大課間 下午放學(xué)后

乒乓室

第一周至第二周 熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),

第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。

第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。

第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功,比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,在訓(xùn)練過(guò)程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

一、存在問(wèn)題:

1有的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,不能堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退;

2硬件少,培訓(xùn)時(shí)間少;

3.部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);

4學(xué)生怕苦、怕累,訓(xùn)練不夠積極。

二、改進(jìn)和措施:

1總結(jié)過(guò)去的訓(xùn)練工作,找出訓(xùn)練的不足,制定措施,努力在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中提高訓(xùn)練質(zhì)量;

2積極配合學(xué)校和班主任,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解和支持,解決學(xué)生出勤和思考的實(shí)際問(wèn)題;

三。在訓(xùn)練中,教練員要區(qū)別對(duì)待,因地制宜,充分發(fā)揮潛力,力爭(zhēng)在今后的比賽中取得好成績(jī);

4加強(qiáng)學(xué)習(xí)和掌握先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論,并將其應(yīng)用于乒乓球訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),提高培訓(xùn)質(zhì)量;

5加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為未來(lái)乒乓球運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展;

6.營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國(guó)球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

一.指導(dǎo)思想

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生乒乓球技能,特制定本計(jì)劃。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、初步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;

2、發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。

3、熟悉乒乓球球性,進(jìn)行球感訓(xùn)練:托球、持球行進(jìn)、墊球;

4、學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢(shì)、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;

5、學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法,進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓(xùn)練;

6、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,組織學(xué)生參加比賽,評(píng)選“乒乓球之星”。

三、教學(xué)意義及理論知識(shí)教學(xué)、培養(yǎng)興趣 乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)介紹 觀看乒乓球運(yùn)動(dòng)精彩比賽錄像 中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)輝煌的歷史 本節(jié)為室內(nèi)課,采用多媒體教學(xué),注重師生互動(dòng)。

2、培養(yǎng)和提高興趣 乒乓單人和雙人游戲 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí);

3、理論知識(shí)介紹

熟悉球性

(1)介紹乒乓球相關(guān)背景知識(shí)。

(2)原地顛球和移動(dòng)中顛球習(xí)。

(3)兩人原地和移動(dòng)中對(duì)顛球習(xí)。

(4)使學(xué)生形成正確的握拍法 握拍法:分直拍和橫拍兩種 熟悉球性練習(xí)手腕放松

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想:

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。

二、組織安排:

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。

三、訓(xùn)練任務(wù):

1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

四、訓(xùn)練時(shí)間:

每周二下午第四節(jié)課

五、訓(xùn)練地點(diǎn):

乒乓球室

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:

第一周至第二周:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)。

第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。

第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。

第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

隨著社會(huì)對(duì)英語(yǔ)技能的要求越來(lái)越高,聽、說(shuō)逐漸成為學(xué)習(xí)英語(yǔ)的關(guān)鍵。所以提高學(xué)生的英語(yǔ)實(shí)踐水平以增強(qiáng)學(xué)校的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面還有很大的發(fā)展空間,同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣也很高,然而缺少一定的聽、說(shuō)英語(yǔ)的環(huán)境。為了給同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái),創(chuàng)造一個(gè)良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍,決定成立英語(yǔ)興趣小組。

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的興趣和交際能力,提高英語(yǔ)水平,為不敢開口說(shuō)英語(yǔ)而感到苦惱的同學(xué)提供一個(gè)自由寬松的英語(yǔ)交流平臺(tái)。通過(guò)特色英語(yǔ)興趣小組的活動(dòng),鍛煉小學(xué)生的語(yǔ)言能力和交際能力,鼓勵(lì)他們大膽開口,用豐富的多彩的游戲、對(duì)話、競(jìng)賽來(lái)提高小學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)的積極性,更重要的是把階段性的英語(yǔ)知識(shí)加以總結(jié),為英語(yǔ)語(yǔ)言的信息加工提供機(jī)會(huì)。

要辦好英語(yǔ)角,教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行,要依據(jù)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣、年齡、學(xué)習(xí)規(guī)律等特點(diǎn)來(lái)開展活動(dòng)。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面著手:

1、加強(qiáng)英語(yǔ)教學(xué)生活化。

教學(xué)方法生活化,讓生活走進(jìn)英語(yǔ)小組,在活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)生動(dòng)和真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境,找準(zhǔn)交談內(nèi)容與生活的契合點(diǎn),把自己的意圖隱藏在友好的、毫無(wú)拘束的交談氛圍中,讓學(xué)生身臨其境地感受語(yǔ)言的作用,把抽象的語(yǔ)言形象化,運(yùn)用新穎多樣的方法,從視覺(jué)、聽覺(jué)方面刺激學(xué)生的'感覺(jué)器官,充分發(fā)揮他們的想象力,讓所學(xué)至于所用,讓生活走進(jìn)英語(yǔ)角。教師要做到精心計(jì)劃,精心準(zhǔn)課,這樣才能保證英語(yǔ)角活動(dòng)的深度、廣度和力度。

2、實(shí)現(xiàn)生活化的再擴(kuò)展。

從學(xué)生的興趣、生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平出發(fā),創(chuàng)新教學(xué)類型,把學(xué)習(xí)的自由與空間還給學(xué)生,使學(xué)生通過(guò)親身參與體驗(yàn)實(shí)踐,使自己的英語(yǔ)知識(shí)逐漸“沸騰”起來(lái)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽開口?;顒?dòng)前鼓勵(lì)學(xué)生搜集有關(guān)資料,加深對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí),活動(dòng)的時(shí)候,以學(xué)生為主體,創(chuàng)設(shè)良好的說(shuō)英語(yǔ)氛圍。這樣做,不僅活躍了活動(dòng)氣氛,還給學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的天空,讓學(xué)生積累了豐富的知識(shí)。

3、日常生活英語(yǔ)化,生活再現(xiàn)英語(yǔ)。

日常生活“英語(yǔ)化”,是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,逐步具備在日常生活中運(yùn)用英語(yǔ)的本領(lǐng),使他們認(rèn)識(shí)到英語(yǔ)已經(jīng)進(jìn)入我們的生活。通過(guò)營(yíng)造氛圍,讓學(xué)生在日常生活中使用英語(yǔ),開展英語(yǔ)每天一句訓(xùn)練活動(dòng),創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)氣息的校園環(huán)境,積極開展豐富多彩的英語(yǔ)校內(nèi)外活動(dòng)。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

2018-2019年上學(xué)期乒乓球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

***x ***x

本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由

四、五、六年級(jí)的部分對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生組成。現(xiàn)有興趣小組中有47個(gè)成員。 通過(guò)本學(xué)期的課外體育訓(xùn)練,小組成員的體育水平得到了一定程度的提高。

在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過(guò)每周星期三下午進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動(dòng),學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參次不齊的。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,以及培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(zhǎng)很多,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過(guò)程中仍然有很多不足之處。主要表現(xiàn)在:

1學(xué)生身體素質(zhì)較差,部分學(xué)生不夠扎實(shí)。

2個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正。他們訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常不帶乒乓球拍或乒乓球。

三。有的學(xué)生紀(jì)律松散,在興趣班上總是混日子,活動(dòng)紀(jì)律不好。

4學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間少,教學(xué)進(jìn)度難以保證。

改進(jìn)和措施:

1總結(jié)上學(xué)期的訓(xùn)練工作,找出訓(xùn)練中的不足,制定措施,力爭(zhēng)在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中提高訓(xùn)練質(zhì)量。

2在培訓(xùn)中,要區(qū)別對(duì)待,因材施教,充分發(fā)揮他們的潛能,努力提高學(xué)生今后的培養(yǎng)水平。

三。加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為未來(lái)乒乓球運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備人才。

4今后,我一定要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,做好乒乓球興趣小組的培養(yǎng)工作。在教學(xué)培訓(xùn)中,要堅(jiān)持依法治國(guó)、以德治國(guó),加強(qiáng)教學(xué),按照計(jì)劃、目的、內(nèi)容、質(zhì)量,提高培訓(xùn)水平。

總結(jié)上學(xué)期的工作,針對(duì)存在的問(wèn)題,我要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,努力提高乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量。加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作,加強(qiáng)對(duì)乒乓球特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作,對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo),發(fā)揮他們的特長(zhǎng),提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。使我校乒乓運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

20xx學(xué)年我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動(dòng)在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,和學(xué)生的積極參與配合下,開展得挺成功的。如今培訓(xùn)已結(jié)束,現(xiàn)在讓我在此做個(gè)總結(jié)。

乒乓球興趣小組時(shí)間定于第2周至18周,每周一下午大課間后進(jìn)行。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是三年級(jí)至五年級(jí)的學(xué)生,當(dāng)中一小部分是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好,這跟我們學(xué)校以前沒(méi)有擺放乒乓球臺(tái)在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒(méi)有老師教過(guò)。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項(xiàng)目的,這一學(xué)期乒乓球臺(tái)已為學(xué)生開放,效果有所提高。

其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個(gè)動(dòng)作技術(shù),分別是:正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦](méi)有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,所以同學(xué)的掌握程度不是很深,都只是有個(gè)表象動(dòng)作,一些同學(xué)做起來(lái)的動(dòng)作來(lái)還不是很規(guī)范。但比起原來(lái)都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。

存在問(wèn)題:

1、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,有遲到早退現(xiàn)象;

2、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;

3、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);

4、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。

改進(jìn)和措施:

1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量;

2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長(zhǎng)的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題;

3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭(zhēng)在今后的比賽中取得好的成績(jī);

4、加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量;

5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展;

6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(zhǎng),他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過(guò)程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會(huì)從實(shí)際出發(fā),講解更詳細(xì)、更透切。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

一、 指導(dǎo)思想:

實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國(guó)粹”,不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。

二、 訓(xùn)練要點(diǎn):

1、 了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2、 球感的訓(xùn)練。

3、 攻球的訓(xùn)練。

4、 推擋的訓(xùn)練。

5、 發(fā)球的訓(xùn)練。

6、 接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、 搓球的訓(xùn)練。

8、 拉球的訓(xùn)練。

9、 腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。

第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周,每周二、周三下午課外活動(dòng)進(jìn)行,以比賽為主。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生,當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:

1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。

2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)攻球。

4、學(xué)習(xí)推擋。

5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。

7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。

8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。

9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。

10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。

11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。

12、搓球。

13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。

14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。

18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。

存在的問(wèn)題:

1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;

2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;

3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;

4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。

5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。

改進(jìn)的措施:

1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長(zhǎng)的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。

3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的`成績(jī)。

4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。

6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國(guó)球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。

? 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。

建立以一(4)班為首的訓(xùn)練小組,其他班級(jí)的學(xué)生自愿報(bào)名參加。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的.基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

每周下午(雙周)

乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)

第一周至第二周熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),

第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。

第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。

第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。

輔導(dǎo)教師:黃艷蘭

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