一、活動(dòng)時(shí)間：

19： 20xx年5月12日30-20:30

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

理科樓513教室

三、活動(dòng)對(duì)象：

化學(xué)與化工系20xx級(jí)材料化學(xué)6班全體成員

四、活動(dòng)形式：

團(tuán)日活動(dòng)

五、活動(dòng)流程：

1.周五早晨，下課后，聯(lián)賽支部書(shū)記選出兩名班級(jí)負(fù)責(zé)人，并將與聯(lián)賽日活動(dòng)有關(guān)的具體事項(xiàng)告知他們

2、宣布本團(tuán)會(huì)主題——感恩母親情游子孝行心

3、選定活動(dòng)的主持人和解說(shuō)員

4、任務(wù)安排

（1） 團(tuán)支部書(shū)記組織開(kāi)展團(tuán)日活動(dòng)，做好出勤工作

（2） 團(tuán)委委員、副班長(zhǎng)負(fù)責(zé)團(tuán)日黑板報(bào)的排版工作

（3）負(fù)責(zé)人通知各個(gè)寢室長(zhǎng)在星期六之前把寢室成員所要表演的節(jié)目名單報(bào)給負(fù)責(zé)人

（4） 負(fù)責(zé)人將每個(gè)宿舍的活動(dòng)安排給兩位主持人，讓主持人有時(shí)間為活動(dòng)做充分的準(zhǔn)備

（5） 主持人負(fù)責(zé)安排活動(dòng)的進(jìn)程

（6） 生活委員會(huì)負(fù)責(zé)生活活動(dòng)

六、活動(dòng)意義

我們總是不忘慶祝自己的生日，殊不知我們的生日卻是母親的受難日，她承受著生育之劇痛將我們帶來(lái)這個(gè)美麗的世界，賜予我們生命，用母性的光輝照耀著我們，傾盡心血撫育我們長(zhǎng)大**。母愛(ài)是世界上最純粹的愛(ài)！讓我們?cè)谶@特殊的日子里，用自己最獨(dú)特的方式給媽媽我們最真摯的祝福！

三. “克服羞怯”心理輔導(dǎo)小組計(jì)劃書(shū)

關(guān)于克服羞怯的解答及方法

先天羞怯的人通常需要進(jìn)行某種松弛訓(xùn)練，如做深呼吸運(yùn)動(dòng)。他們由于容易產(chǎn)生生理上的心跳過(guò)速、腸胃不適和臉紅，因此，需要學(xué)會(huì)如何使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)。無(wú)論是先天羞怯還是后天羞怯，都需要接受一些社交訓(xùn)練，如練習(xí)同陌生人交談。后天羞怯的人往往具有嚴(yán)重的自我注意感和自卑感，這種人需要更實(shí)際地估價(jià)自己。如果他們注意一下其他人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是想象的那樣糟，其他人也有缺點(diǎn)。

問(wèn)：害羞的人是否有共同的特點(diǎn)？

答：他們通常較為穩(wěn)定而可靠，他們也許不適合當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，卻是良好的伙伴和合作者。另外，害羞的人往往是非常可靠的配偶。

問(wèn)：害羞的人常常感到自卑嗎？

答：是的。他們普遍對(duì)自我形象持否定態(tài)度。

問(wèn)：那么，害羞的人對(duì)自己的看法準(zhǔn)確嗎？

答：不。害羞的女大學(xué)生認(rèn)為自己相貌平常，缺乏魅力。而沒(méi)有同這些女生見(jiàn)過(guò)面的男大學(xué)生對(duì)她們的照片的評(píng)價(jià)則是，其吸引力同那些交際花不相上下。

問(wèn)：害羞的人有可能變得好交際嗎？

答：有些人在這方面處理得相當(dāng)不錯(cuò)。他們舉辦了成功的宴會(huì)，同客人們相處融洽。而且，大部分害羞的人在家人和密友中間往往可以輕而易舉地活躍起來(lái)。

問(wèn)：羞怯的.主要原因是什么？

答：我們認(rèn)為，害羞的成年人中大約有40％是受遺傳因素的影響。在對(duì)高中學(xué)生的研究中發(fā)現(xiàn)，同卵雙生子的害羞程度比共同基因平均為50％的異卵雙生子更接近。

得克薩斯大學(xué)的阿諾德·巴斯提出了先天羞怯與后天羞怯的區(qū)別。先天型在很大程度上是生理現(xiàn)象。例如，哈佛大學(xué)的一份調(diào)查發(fā)現(xiàn)，遇見(jiàn)生人害羞和害怕的幼兒在生疏環(huán)境中通常心跳加快。這表明生理上的羞怯現(xiàn)象牽涉到非常敏感的神經(jīng)系統(tǒng)。

相反，后天羞怯是在青少年時(shí)期開(kāi)始。這種羞怯完全出于社交經(jīng)驗(yàn)不足。是由一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境所引起的。這些人具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，就好象全世界的人都在看著他，他們擔(dān)心受到別人的非議，更為青春期的變化感到窘迫。他們?cè)谶@一時(shí)期如果受到戲弄或嘲笑，自卑感就會(huì)強(qiáng)烈起來(lái)，長(zhǎng)期產(chǎn)生羞怯感。

：先天羞怯的人通常需要進(jìn)行某種松弛訓(xùn)練，如做深呼吸運(yùn)動(dòng)。他們由于容易產(chǎn)生生理上的心跳過(guò)速、腸胃不適和臉紅，因此，需要學(xué)會(huì)如何使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)。無(wú)論是先天羞怯還是后天羞怯，都需要接受一些社交訓(xùn)練，如練習(xí)同陌生人交談。后天羞怯的人往往具有嚴(yán)重的自我注意感和自卑感，這種人需要更實(shí)際地估價(jià)自己。如果他們注意一下其他人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是想象的那樣糟，其他人也有缺點(diǎn)。 ? ? ? ? ? ? ? ? 問(wèn)：隨著年齡的增長(zhǎng)羞怯能被克服嗎？

答：成年人的害羞比例比青少年要小。但這并不是說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，羞怯感會(huì)自動(dòng)消失。必須采

羞怯對(duì)人的影響：克服羞怯的解答及方法

取一些克服它的辦法才行。

問(wèn)：您對(duì)克服羞怯有什么建議嗎？

答：先天羞怯的人通常需要進(jìn)行某種松弛訓(xùn)練，如做深呼吸運(yùn)動(dòng)。他們由于容易產(chǎn)生生理上的心跳過(guò)速、腸胃不適和臉紅，因此，需要學(xué)會(huì)如何使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)。無(wú)論是先天羞怯還是后天羞怯，都需要接受一些社交訓(xùn)練，如練習(xí)同陌生人交談。害羞者可以從非常具體的目標(biāo)做起：“某天我將向一個(gè)陌生人作自我介紹”。然后，就事先背誦或練習(xí)談話內(nèi)容，想好話題。

后天羞怯的人往往具有嚴(yán)重的自我注意感和自卑感，這種人需要更實(shí)際地估價(jià)自己。如果他們注意一下其他人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是想象的那樣糟，其他人也有缺點(diǎn)。

對(duì)父母來(lái)說(shuō)，則要考慮一下怎樣阻止孩子害羞。他們應(yīng)該注意不要稱孩子是“害羞的”，并且讓別人也不要這樣做。害羞兒童的父母必須首先具有自信心，逐漸給孩子引見(jiàn)新朋友和介紹經(jīng)驗(yàn)，決不要逼迫害羞的孩子會(huì)見(jiàn)客人。

問(wèn)：害羞者同外傾性格的人結(jié)婚是否能變開(kāi)朗？

答：是的。開(kāi)朗的伴侶對(duì)羞怯者來(lái)說(shuō)象一座橋，引導(dǎo)他們步入廣闊的社交界。

四. “克服羞怯”心理輔導(dǎo)小組計(jì)劃書(shū)

　　注意：羞怯也有可能是心理問(wèn)題!

據(jù)調(diào)查約有1/4人認(rèn)為自己羞怯，如美國(guó)前總統(tǒng)卡特，中央電視臺(tái)著名女主持人、作家張?jiān)降仍S多名人都承認(rèn)有過(guò)羞怯的性格特質(zhì)或經(jīng)歷。從心理學(xué)角度來(lái)看，羞怯是人類常見(jiàn)的現(xiàn)象，但未必是正常的心理現(xiàn)象，如果一個(gè)青少年羞怯感很強(qiáng)烈，就會(huì)妨礙他與別人進(jìn)行各種交往，才能得不到正常發(fā)揮;還會(huì)產(chǎn)生沮喪、抑郁等不良情緒，形成軟弱、冷漠、孤僻的性格弱點(diǎn)，在特定環(huán)境刺激下，有時(shí)會(huì)發(fā)展為社交恐怖癥等神經(jīng)癥，甚至變得精神失常。因此對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，羞怯是一件危險(xiǎn)的事，必須盡早加以消除。

首先家長(zhǎng)不要對(duì)孩子說(shuō)要有信心、要勇敢、要大聲說(shuō)話之類的空話，這往往會(huì)使孩子更加緊張不安。可以自己對(duì)孩子開(kāi)展社交技能訓(xùn)練，但要注意循序漸進(jìn)，對(duì)象要從熟悉的同學(xué)親友開(kāi)始，然后再向陌生人過(guò)渡。訓(xùn)練時(shí)讓孩子把自己劃分為生活中的自己和角色中的自己，假設(shè)自己是校園劇中的.某一角色，是一個(gè)“不怕羞的自己”，只是在舞臺(tái)上表演角色性格，當(dāng)孩子這樣假設(shè)時(shí)，往往窘迫感就會(huì)減少或消失。

其次你可以鼓勵(lì)孩子參加興趣小組，在活動(dòng)中，與同學(xué)接觸談話，建立友誼一一因?yàn)橛泄餐呐d趣，友誼也很容易建立，發(fā)言也比較自然，羞怯感會(huì)逐漸減少。

另外要啟發(fā)孩子掌握交流技巧。羞怯的孩子給人的印象是眼神冷談、閃爍不定等，傳遞的信息是“我膽怯、我害怕、我不安”，但與之交往的同學(xué)會(huì)把這種身體語(yǔ)言誤解為冷談、自負(fù)，從而避之千里。因此要教會(huì)你的孩子學(xué)會(huì)真誠(chéng)的微笑，學(xué)會(huì)運(yùn)用堅(jiān)定的目光與人交流。要提醒孩子多問(wèn)些開(kāi)放性的問(wèn)題如“你是怎么形成這種愛(ài)好的?”等，既能夠表達(dá)友好情緒，又可以將注意力集中在對(duì)方，羞怯便會(huì)少得多。

如果以上方法效果差強(qiáng)人意，可以考慮進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢師深入分析孩子羞怯的原因，然后從目前的狀態(tài)入手，幫助他認(rèn)清自己，挖掘潛能，消除不切實(shí)際僵化的理想自我重塑健康人格，勇敢展現(xiàn)自已。

五. “克服羞怯”心理輔導(dǎo)小組計(jì)劃書(shū)

一、學(xué)情分析

學(xué)生因?yàn)樵瓉?lái)一直都沒(méi)有專門(mén)上過(guò)剪紙課，對(duì)剪紙只有初步的認(rèn)識(shí)，剪紙的方法和技巧可以說(shuō)是知之極少。但也有少數(shù)同學(xué)對(duì)這個(gè)興趣不大，有些孩子是膽子小不敢動(dòng)手，擔(dān)心自己剪不好等。所以在最初的幾堂課中將專門(mén)講一講有關(guān)剪紙的一些幾本知識(shí)，從一些簡(jiǎn)單的圖案開(kāi)始剪起，讓他們對(duì)剪紙有興趣，并慢慢提高難度。

二、教學(xué)目標(biāo)

1．培養(yǎng)孩子們的剪紙興趣，養(yǎng)成細(xì)心、耐心的好習(xí)慣。

2．剪紙題材來(lái)源于生活，要多觀察生活中的人和景物。

3．學(xué)會(huì)看各種折法示意圖，了解各種符號(hào)的意義。

4．折、畫(huà)、剪、貼時(shí)要大膽細(xì)心，使自己的作品富有創(chuàng)造性。

三、教學(xué)措施

要想上好一節(jié)剪紙課，絕非容易的事，老師說(shuō)了還要學(xué)生在實(shí)踐中明白才行，教學(xué)是要考慮到學(xué)生個(gè)體的差異，所以老師必須在教法上下功夫：

1．對(duì)部分學(xué)生可以近距離演示多次；

2．充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)的積極性，可以面帶點(diǎn)的學(xué)習(xí)，讓他們?cè)谟淇斓姆諊姓莆账鶎W(xué)知識(shí)；

3．在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不一定馬上講答案，可以先啟發(fā)學(xué)生自己去探索去解決問(wèn)題，這樣即培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手操作能力，也培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)腦思考的能力，讓學(xué)生有一種成就感。

4．盡量多的讓孩子們觀察實(shí)物，大膽嘗試，多鼓勵(lì)，及時(shí)鼓勵(lì)。

5．盡量使用多媒體教學(xué)，讓孩子們多欣賞名家作品。

四、具體工作安排：

九月份：

1．開(kāi)展剪紙教學(xué)；

2．每人完成剪紙作品1幅。

十月份：

1．學(xué)習(xí)主題：中國(guó)民間剪紙的.藝術(shù)特點(diǎn)和欣賞要點(diǎn)；

2．開(kāi)展剪紙教學(xué)；

3．完成剪紙作品2幅；。

4．學(xué)生互相交流。

5．舉辦一次剪紙展覽。

十一月份：

1．學(xué)習(xí)主題：尋找一位民間剪紙藝人的生平事跡和剪紙風(fēng)格；

2．開(kāi)展剪紙教學(xué)；

3．完成剪紙作品2幅

十二月份：

1．根據(jù)本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行匯報(bào)創(chuàng)作；

2 ．材料整理；匯報(bào)展覽。

總之，我們將從培養(yǎng)學(xué)生的興趣出發(fā)。緊緊圍繞“讓藝術(shù)走近校園，走近班級(jí)，走近每一個(gè)學(xué)生”的主題，動(dòng)員和吸引廣大學(xué)生積極參與到剪紙活動(dòng)中來(lái)，努力讓每一個(gè)學(xué)生都能享受到剪紙藝術(shù)的快樂(lè)

六. “克服羞怯”心理輔導(dǎo)小組計(jì)劃書(shū)

案主是通過(guò)公安局護(hù)送來(lái)的，首先救助站給案主提供一個(gè)放松的環(huán)境，通過(guò)社工的主動(dòng)安撫使案主能夠有一個(gè)比較穩(wěn)定的心理環(huán)境，其次可以借助談話的方式去了解案主，使案主能夠開(kāi)口說(shuō)話。

父母離異，跟隨父親生活，父親有時(shí)打罵她，后父親外出打工，跟隨奶奶生活，開(kāi)始離家流浪

姑媽，奶奶對(duì)其比較關(guān)心;因其不太上學(xué)，父母離異，與同輩群體的交流較少;因多次離家出走接觸社會(huì)較多。

能夠進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆答仭?/p>

活動(dòng)：

4、嘗試著教給案主一些必要的能力比如怎么用洗衣機(jī)等，使案主能夠感受到自己的能力

活動(dòng)：

提前告知服務(wù)對(duì)象及其家人結(jié)案時(shí)間，并告訴其結(jié)案并非不再關(guān)注， 還有后續(xù)跟蹤

七. “克服羞怯”心理輔導(dǎo)小組計(jì)劃書(shū)

一、基本概況：

我校多年來(lái)沒(méi)有開(kāi)展毛筆書(shū)法這門(mén)課程了，越來(lái)越多的小學(xué)生不會(huì)使用毛筆，殊不知毛筆書(shū)法是我們中華民族藝術(shù)寶庫(kù)里的一朵奇葩。一手毛筆字既可為閱者提供美好的享受，也展現(xiàn)了書(shū)者良好的文化素養(yǎng)。我校書(shū)法興趣小組的開(kāi)設(shè)旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的寫(xiě)字習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生練習(xí)書(shū)法的興趣，以點(diǎn)帶面，使少年兒童在進(jìn)行漢字的書(shū)寫(xiě)過(guò)程中養(yǎng)成良好的性格特征和學(xué)習(xí)習(xí)慣。另一方面，我校開(kāi)展該興趣小組活動(dòng)，也是為了能充分表現(xiàn)我校學(xué)生多才多藝的特色。

二、指導(dǎo)思想：

中國(guó)書(shū)法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實(shí)用性，而且自身還蘊(yùn)藏著豐富的德育因素。注重挖掘這些因素，并恰當(dāng)?shù)貙⑵淙诤稀B透在活動(dòng)當(dāng)中，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識(shí)水平會(huì)大有裨益。

三、活動(dòng)目標(biāo)：

1、在書(shū)法學(xué)習(xí)中，使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)和執(zhí)筆姿勢(shì)。

2、指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)出一筆好字，對(duì)其學(xué)習(xí)以及將來(lái)的工作、有著深遠(yuǎn)的影響。

3、通過(guò)書(shū)法練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)、專心致志、持之以恒的精神。

4、讓學(xué)生直接接觸書(shū)法，接觸中國(guó)文化藝術(shù)之美，傳承祖國(guó)傳統(tǒng)文化。

四、活動(dòng)要求：

1、利用每周二下午課外時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)書(shū)法教室，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時(shí)向班主任反映。

2、書(shū)法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在書(shū)法室大聲喧嘩，不做與書(shū)法學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。

3、保持書(shū)法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

五、活動(dòng)措施：

1、精選學(xué)習(xí)內(nèi)容：

首先，選好教材教材，闡明學(xué)習(xí)書(shū)法道理、增強(qiáng)學(xué)習(xí)勇氣。在活動(dòng)中要使學(xué)生明白，書(shū)法不是高不可攀的。其次，創(chuàng)造學(xué)書(shū)氣氛、形成專注心境。要求學(xué)生臨帖寫(xiě)字時(shí)要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。

2、正確指導(dǎo)方法：

在書(shū)法活動(dòng)中首先要教給學(xué)生正確的執(zhí)筆運(yùn)筆姿勢(shì)，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，書(shū)寫(xiě)坐姿、站姿等要領(lǐng)；其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運(yùn)筆過(guò)程，看結(jié)體悟其組合規(guī)律，臨帖時(shí)"字?jǐn)?shù)宜少、遍數(shù)宜多"等；再次是要求學(xué)生注意寫(xiě)字衛(wèi)生。如桌凳、光線、寫(xiě)字姿勢(shì)等，通過(guò)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使學(xué)生不但可以養(yǎng)成良好的寫(xiě)字習(xí)慣，還可以培養(yǎng)氣質(zhì)。

3、加強(qiáng)書(shū)法訓(xùn)練：

漢字書(shū)寫(xiě)，落筆的輕重，結(jié)構(gòu)的疏密，運(yùn)行的緩急，氣勢(shì)的強(qiáng)弱，均有章法可循，訓(xùn)練小學(xué)生遵守漢字書(shū)寫(xiě)規(guī)律，便是"有紀(jì)律"。

學(xué)校書(shū)法興趣小組計(jì)劃(三)：

書(shū)法興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)書(shū)法的興趣、愛(ài)好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高書(shū)寫(xiě)技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。為了更好地開(kāi)展書(shū)法興趣小組活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期書(shū)法小組的活動(dòng)安排制定如下：

一、活動(dòng)目的：

1、了解書(shū)法的基本知識(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的書(shū)寫(xiě)水平。

2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢(shì)正確，養(yǎng)成良好的寫(xiě)字習(xí)慣。

3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好書(shū)法的興趣，初步感受書(shū)法的藝術(shù)美。

二、活動(dòng)要求：

1、利用單周四課外時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)書(shū)法教室，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時(shí)向班主任反映。

2、書(shū)法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在書(shū)法室大聲喧嘩，不做與書(shū)法學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。

3、保持書(shū)法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

5、愛(ài)護(hù)書(shū)法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

6、每次主講人要精心準(zhǔn)備講義，認(rèn)真講課，記錄人如實(shí)記錄，力獲實(shí)效。

三、采取的措施：

1、書(shū)法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑、豐富。

2、實(shí)行獎(jiǎng)懲制度（星級(jí)評(píng)定），對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)如無(wú)缺席、認(rèn)真聽(tīng)講、安靜書(shū)寫(xiě)、書(shū)寫(xiě)優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎(jiǎng)勵(lì)，一學(xué)期統(tǒng)計(jì)一次，對(duì)星多的同學(xué)進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如獎(jiǎng)勵(lì)同學(xué)們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

3、評(píng)選出較有管理能力的小組長(zhǎng)，如收發(fā)作業(yè)小組長(zhǎng)、紀(jì)律小組長(zhǎng)，帶隊(duì)小組長(zhǎng)等，讓興趣小組活動(dòng)有序進(jìn)行。

4、在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書(shū)畫(huà)作品展覽，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

四、指導(dǎo)教師

胡曉紅、楊鑫、王婷

五、活動(dòng)地點(diǎn)

實(shí)驗(yàn)室

六、活動(dòng)安排

八. “克服羞怯”心理輔導(dǎo)小組計(jì)劃書(shū)