述職范文|體育課跳繩的日記（分享十三篇）

發表時間：2023-07-11

體育課跳繩的日記（分享十三篇）。

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“叮叮”上課了。我問甘若雨，“這節課是什么課呀。”她說：“體育課。”我高興地說：“耶”我就向著操場飛奔，到了操場我就跟胡浩俊說：“我們踢足球吧。”胡浩俊說：“OK。”說著我們就跑向足球場。我見那里正好有一個足球，我就隨手拿來。我說：“準備，開始，我以最快的速度將足球“嗖”的一聲踢飛出去。這時一個三零一的小胖子串了出來，球正好打在他的手上，在那一瞬間，他的淚水流出來了。我看到這場景，馬上“死機了。”我想死定了，老師會罵我的。過了一會小胖子就告訴了我們的體育老師。老師聽了以后，便火冒三丈，生氣的說：“你為什么打小朋友?”我委屈的說：“是他先亂跑的，如果他不亂跑就不會被打到。”我的心里憋著許多氣，這又不是我的錯，如果不是他，我還進球了呢。我坐在那里像個木樁一樣。“唉”要是老師不在的話，我還真想把那個小胖子臭罵一頓呢。

今天的體育課我真倒霉!

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今天下午的第2節課是體育課，好開心喲~

“叮鈴鈴叮鈴鈴——上課了！“鈴聲響起，全班同學一窩蜂的用出去，他們是多想上體育課啊。唉，好吧，心急吃不了熱豆腐，我慢慢地走。來到操場上頓時就人山人海了，有的同學踢球、有的同學抓人、有的同學打籃球……熱鬧極了！我喜歡打氣排球，我就去體育室里面拿了出來，邀何天眾、楊坤、聶晨希還有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一組，何天眾、楊坤、聶晨希一組。

”石頭剪刀布！“我們用猜拳的方式來決定誰先發球，”耶，我贏了！“宋肇康大聲喊道，他把球提起來，放在頭上，然后一拋！”砰！“的一聲，在他拋在地上的那一瞬間我立即把氣排球給踢倒他們的基地里面，”贏嘍！”我大聲呼喊，而對方是相對的沮喪啊~

我對他們說：“別灰心，下次一定能踢進去的，這不僅要會踢球，還要靠幸運的！”

這節體育課，我玩得真開心，雖然時間只有40分鐘有點少，但是也足夠！

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今天下午原本應該有一節體育課，可是我最終還是沒有上課！今年以來體育課我只去過一次而已，其他時間不是有雨就是新生在軍訓，一系列問題導致體育課就這么耽誤了！

我的體育選修課程是足球，因為在問遍所有可以請教人的情況下，他們一致認為足球是最容易的一門課程，其他的例如籃球，就必須在一分鐘內投籃一定的次數，而且據說很不容易；還有一個跆拳道，容易過但是上課的時間太長，我的一個學長選擇以后就十分的后悔！

我們去過一次就使得我們難以忘記，我們運動量過大導致幾天才恢復正常的，但是這還是比較少的運動，因為我看見有一個與我們上課時跑步，我們跑了兩圈，他們就在那里跑了四圈，要知道我自己兩圈已經很累了，四圈我從來沒有想過自己肯3能夠完成！我們當時就在那里慶幸沒有選擇這個！當我們解散的時候只是過了一節課而已，我站在高處，其他人依舊在那里努力練習，這使得我們高興不已，得意洋洋的對他們說，你們后悔嗎？

今天又是因為大一新生軍訓的緣故使得體育課又一次在宿舍里度過！

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教學過程：

一、創設情景，導入新課。

出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統計表，請大家看看，說說你從統計表中得到了那些數學信息。學生看表

二、探索新知，從問題情景中探索算法。

1．根據數學情景和信息，提出相關問題。

在小組中說說，從統計表中你可以向大家提出什么數學問題。

學生匯報：

小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

學生根據這些問題，進行解決。

2、合作探究小紅比小亮多跳多少下？

（1）學生獨立列式。（學生說算式，教師板書：40—28=）

本節課我們繼續探究兩位數減法的計算方法。

（2）估計40—28的得數大約是多少？

學生可能想法：

①把28看成30，40—30=10；

②把28看成20，40—20=20。

（3）上面哪些估算方法把差估計大了？哪些把差估計小了？你是怎么想的？

學生可能想法：

①把差估計小了，本來要減28，卻減了30，減去的多了，剩下的就少了。

②把差估計大了，本來要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。

說明正確的結果應該比10大，比20小。

3、探究算理。

（1）嘗試計算“40—28”的得數是多少？

（2）交流算法。

①40—20=20，20—18=2

②40—30=10，10+2=12

③用豎式計算4 0

—2 8

1 2

讓學生一邊撥計數器一邊說理由。

三、運用新知，解決問題

1、獨立探究小亮比小東少跳多少下？

（1）個人試做。

（2）全班交流。

2、完成課本第78頁，“算一算，說一說”中的題目。

四、課堂作業

課本第79頁“練一練”第1題。

五、課堂小結

通過本節課的學習你有什么收獲？可以跟同學們分享一下。

板書設計：

跳繩

小紅比小亮多跳多少下？

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今天下午有一節體育課，我的腿還沒有好，所以不能上，但是，常遠把我騙到了樓下。

“史嘉悅！下節課測試的昂！老師說每個人都得去。”常遠下課怪聲怪氣的對我說。“測試，測試什么？”“嗯……還是測試身高體重。”常遠心虛的說。“昨天不是剛測過了！”“還要再測試一遍！”“真的？”我質疑道。“真的！”常遠回答。

上課鈴聲響起，我也和同學們一起下了樓，到了樓下，同學們排好隊，體育老師說：“今天有兩項任務，一是測一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什么？什么？不是測試身高體重的嗎？難道常遠在騙我？我心里想。我連忙給老師說：“老師我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常遠為了表示他的歉意，忙說：“她暑假的時候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我。“那你在旁邊數數吧！”“哦……”我答應了。

我本以為老師會讓我回班休息，可是讓我在那里數同學們一分鐘跳繩的次數。

看來，我是被常遠給騙了……

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今天的體育課，我迫不及待地來到了操場上，因為我們將進行跳繩訓練。跳繩作為一項簡單但非常有趣的運動，能夠幫助我們增強身體的協調性、靈活性和耐力。我對跳繩的熱愛帶來了我前進的動力，我迫不及待地想和同學們一起享受這項運動的樂趣。

當我踏進操場時，眼前一片熱鬧景象。同學們正分成小組，互相之間熱情洋溢地談笑著。我們的老師向我們介紹了今天的跳繩訓練項目，我們將學習單人跳、雙人跳和長繩跳等不同的技巧和方法。聽到這里，我的內心無比興奮，躍躍欲試。

我們先來練習單人跳。老師示范了正確的跳繩姿勢，然后讓我們自由跳繩。我迅速找到了自己的節奏，跳繩起來非常流暢。但是，剛開始的時候，我還不太習慣控制好雙腳的落地時間，有時候稍微有點不穩。經過一段時間的練習，我逐漸掌握了技巧，雙腳落地的時間也越來越穩定了。我感到非常有成就感，鼓勵自己要繼續保持。

接下來，老師讓我們兩人一組進行雙人跳。我和我的好朋友小明成為了一組，我們決定給大家展示一些難度稍高的動作。我們開始了雙人跳，小明跳起來非常高，我則利用他跳得高的間隙，做出一些飛揚的動作。整個過程既協調又順暢，我們的動作得到了全班同學的一致贊許。這使我更加充滿信心，將來還要繼續努力。

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最后，老師給我們組織了一次長繩跳的比賽。每個小組派出一個代表參賽，看看誰能堅持跳得最久。我和小明一致當選，我們決心以最好的狀態展現出自己的實力。比賽開始了，長繩迅速旋轉，我們默契的踏步配合，一次又一次地跳過繩子。我感到越來越吃力，手臂開始發酸，但是我拼盡全力，努力跳得更久。終于，在我感到無法再堅持下去的時候，我成功跳過了最后一輪，獲得了比賽的勝利。我欣喜若狂，感到自己的付出沒有白費。

這節體育課，跳繩讓我體驗到了運動的樂趣和挑戰，也鍛煉了我的身體和意志。通過學習跳繩，我的身體靈活度提高了，協調性也得到了鍛煉。同時，這次訓練還讓我意識到了堅持的重要性，只有不斷努力才能獲得成功。我今天收獲頗豐，我決定將跳繩作為我日常鍛煉的一部分，并且希望在未來的體育課上繼續展現出我最好的狀態。

跳繩讓人快樂而健康，每一次的跳躍都是對健康的肆意宣泄。在這次體育課上，我又一次感受到了跳繩的魅力。我希望將來每個人都能夠發現跳繩的樂趣，讓它成為我們生活中的一部分。無論是誰，都應該擁有一個健康而積極的生活方式，而跳繩正是這樣一種能夠讓人快樂并且鍛煉身體的運動。不僅僅是課堂上的一次訓練，跳繩對我來說已經成為了一種生活方式。我相信，通過跳繩，我們能夠更好地塑造自己的身體，享受運動所帶來的快樂。

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一首歡快的上課鈴響起,我們頓時安靜下來,因為——這是一節體育課!1

體育走了進來,這個體育高1米7左右吧,由于這是第一節體育課,體育老師講了一些上課要求,以及這學期主要干什么,后來,老師教我們一下玩轉筆的方法,先把手展開,雙手合并,大姆指插開中間放上一只筆,然后老師不知怎么做到的,現在手心朝下,兩個大姆指在筆的下面撐著,我一點兒也看不明白,老師放慢動作,做了一遍,可是我們還不會,老師就又做了一遍,做了十幾遍后,我們才學會,誰知老師又變了回去,我們一下子就蒙了,現在這變回去可難了,直到下課我也沒明白怎么變回去的,這時我的同桌會了,我不甘心,想老師剛才怎么做的。

二十幾分鐘前,老師是先教我們變過去,先把筆向右推,讓筆旋轉一圈,變過去,變回來不就再倒轉一圈嗎?我終于變回來了。

下課鈴響起,看著老師走向遠處的身影,我心里充滿了佩服之情。

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20xx年10月9日

雖然已經到了秋天，但悶熱的空氣是不變的。同學們個個無味的聽著數學老師講課。要是在從前，我們肯定會盯著表，希望下課鈴聲快快響起。但是！半路殺出個程咬金今天，我們雖然還是緊緊地盯著表，但盼望的是下課鈴聲慢點兒從我們的耳邊響起。那就是因為第一節是體育課可與其他不同，別人是喜歡上體育課，老師也給我們打過防疫針了。這一節，測驗的是大家最不想看見的——一分鐘仰臥起坐。

老師又不是聽我們的，測驗如期舉行。

隨著時間的推動，很快就到我們這一組了——我和靜怡。

我躺到墊子上，雙手抱住頭，等著哨子的響聲。噓————這個聲音······額~剛開始，我爭分奪秒，快速地做著。漸漸地，我的體力慢慢減退了，速度慢了下來。做一個就要2秒鐘。我滿臉通紅，咬著牙，雙臂也緊緊的往里夾。可還是起不來。我退后一步，先躺到那兒，準備休息1秒鐘在做。可是——時間到了。

唉，今天的體育課真累呀！看來，還是我平常不肯鍛煉造成的。以后，我一定要多多鍛煉！你們也一樣哦！

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今天我們上了一節有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂運動手要弄直，真的非常麻煩。

后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的我拿的是一個比籃球軟一點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。

我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經過老師用以就解散了，后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！

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今天，全班同學都十分高興，個個都在練習跳繩的動作，因為中午體育課就要測試跳繩了，看誰跳得多。“鈴鈴鈴”，第一堂課下課了，等會就是體育課了，嘿嘿，這時我準備好了，能夠穩穩定定地取得第一名呀！

快上課了，突然，語文老師來到教室里，對我們說：“等會不能上體育課，上語文課。”說完，便回辦公室了。這時，全班同學都大叫：“哼，抗議！抗議！”不過也無濟于事。“鈴鈴鈴”，上課了，各個同學都面無表情，想著上體育課，上課時也無精打采，老師實在忍受不了我們這副表情，憤怒地說：“這次不上體育課就是因為你們上課不認真，如果你們在這樣，那就一個學期也不能上體育課。”哎呀!天呀！這個老師太殘忍了，我們上課不認真關體育課什么事呀！不過因為我們太想上體育課，個個都打起十二分精神，認真聽課，這時老師臉上才露出一絲笑容。

希望老師別再霸占我們的體育課啦！！！